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怎么样治疗抑郁症疾病

抑郁症患者首先需要到精神科就诊，确定病情的严重程度然后通过药物和精神两方面来治疗。治疗抑郁症的药物要在严格按照医嘱的量来吃。

日常保持情绪稳定，积极参加一些集体活动，多和人交流，养成好的睡眠习惯。利于业余时间培养自己的兴趣爱好，听欢快的音乐、看积极向上的电视剧。

建议

如果确诊为抑郁症，要将病情告知家人，平时多和家人沟通，病情严重的时候讲服用的药物交于家人保管。

适当的运动可以帮助保持好的心情，提高睡眠质量，对身体的健康是很有益的。建议每天运动半个小时，一定要坚持。

怎样才能治疗抑郁症

治疗抑郁症比较有效的方法就是药物治疗，不过，需要遵医嘱服用相关的抗抑郁药物，切不可自行用药，否则会影响疗效。另外，可以通过心理治疗的方式来缓解病情，比如认知行为治疗，效果也是不错的。

建议

建议在用药治疗抑郁症期间，要按时用药，千万不要随意停药，更不能随意换药，否则很容易影响治疗效果的。治疗期间，要保持良好的心情，避免产生焦虑、不安等情绪。除此之外，要多和朋友、家人交流感情。

治疗抑郁症有心理治疗和药物治疗两种方法。轻中度抑郁症可以通过心理治疗来治疗。重度抑郁症患者，应该在专业的指导下进行用药治疗，缓解抑郁症所导致的情绪和症状，结合相应的心理疏导来排除患者的心理方面的问题。

建议

抑郁症是一种常见的精神疾病，自我调理是其康复过程中必不可少的。抑郁症的自我调理，可以计划去做一些能获得快乐和自信的活动，例如旅游。平时生活要有规律，坚持体育锻炼，多交朋友和多交流都有助于缓解和治疗抑郁症状。