更年期综合症应该看什么科

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更年期综合症应该看什么科

更年期综合征可以看内科或者是妇科,有的医院也会有专门的更年期科,每个医院科室不同,最好去医院的前台咨询一下。

更年期体内雌激素分泌下降,会使得有些人出现一系列的症状,比如脾气暴躁,多汗等等。

建议

更年期治疗期间建议要多吃一些清淡的饮食,可以多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,缓解自己烦躁的情绪。

多注意个人卫生,勤换洗衣物,还要多休息,保证充足的睡眠,可以多参加一些集体活动,比如打太极拳,跳广场舞等等,有利于促进身体的恢复。

更年期综合症怎样缓解

更年期综合症怎样缓解

更年期综合症平时可以多进行自我调养,多吃一些清淡的饮食,多参加一些集体活动,来缓解自己烦躁的心情,也可以在医生的指导下运用药物治疗。

定期的去检查身体,排除一些其他的慢性疾病。

建议

更年期综合征治疗期间,要进行适当的运动。不要剧烈运动,运动时最好找个搭档。

多注意个人卫生,每天的饮食还要多样化,荤素搭配,不要挑食偏食。保持良好的心态,可以多吃一些含钙量丰富的食物。

更年期综合症怎么应对

更年期综合症怎么应对

更年期综合症是指因为卵巢功能衰退,雌激素水平降低和波动引起的一些变化,包括心理症状和生理症状。更年期综合症要学会调节情绪、饮食和生活习惯等。如果情况严重,还需要在医生的指导下使用激素代替治疗。

建议

更年期女性会有潮热、出汗较多的症状,要注意适当补充水分,保持皮肤的清洁等。也可以遵医嘱多吃一些大豆、豆浆、蜂蜜等富含雌激素的食物。

更年期的女性还要适当增加锻炼,不仅可以强提高免疫力,还能有效预防骨质疏松。

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