更年期应该挂什么科室-妈妈无忧网

更年期应该挂什么科室

更年期可以去医院挂妇科或者是内分泌科，有的医院可能还有专门的更年期科。最好去医院的前台咨询一下，每个地区不同，医院的科室也会有所差异。

更年期是女性从成熟到衰老的一个过程，有的人可能会出现一些失眠，烦躁，多汗等一系列的症状。

建议

建议更年期治疗期间，可以多参加一些集体活动，来缓解自己烦躁的心情。清淡饮食，可以多吃一些豆类，坚果类的食物。

多注意休息，不要熬夜，可以进行适当的运动锻炼。要多注意控制自己的情绪，不要把脾气发在别人身上。

更年期应该怎么调理身体

更年期心理调养非常重要，要保持愉悦乐观的心情，避免精神刺激，过度的激动，饮食上还要多吃一些豆类，坚果类的食物，少吃盐，不要抽烟喝酒。

出现更年期综合征是身体内雌激素下降引起的，是女性从成熟到衰老的一个过程。

建议

更年期治疗期间建议要多休息，保证充足的睡眠，不要搬提重物，避免过度的劳累紧张。

根据身体的状况，进行适当的运动锻炼，来提高身体的抵抗力，有利于身体的恢复。还要多注意身体的状况，定期做体检。

更年期是人生的必经阶段，也会出现一系列的更年期综合症，所以更年期的保养就显得尤为重要。

更年期的女性首先应该从心理方面进行调理，控制好自己的情绪，避免紧张焦虑。在白天可以多做户外运动增强身体素质来缓解更年期症状。

建议

更年期症状是女性体内激素水平下降，卵巢呈衰退现象引发的。如果症状特别明显可以在医生的指导下补充雌性激素。

更年期的饮食也是需要注意的，在饮食上应当加强营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物，尽量的避免摄入过多的甜食和油腻的食物。