青少年抑郁症其实没有并不可怕,要正视它,只要积极配合治疗其实是可以治愈的。
首先要找到导致抑郁症的根本原因,是家庭方面还是学习还是人际交往方面,然后根据原因针对性的治疗,心病其实最好还是心药医,把抑郁的根源拔除。
建议
不要过于紧张害怕,试着多和家人沟通,表达自己,把一些不好的情绪或者压力宣泄出来,通过心理治疗再配合上中药治疗,治愈抑郁症其实没有那么困难。
平时多吃些含维生素B和营养丰富的食物。
青少年抑郁症的表现形式
青少年抑郁与心理或者是精神方面有促发因素,另外,家族的遗传或者是本身性格内向,都会引起青少年抑郁。
青少年抑郁的症状包括孤僻、多疑、生活中也不爱交际、做事情被动,另外,也会有反抗父母或者是自杀行为。
建议
1、加强对青少年孩子的关注,多进行沟通和交流,适当的开导。
2、培养青少年的兴趣和爱好,多做一些喜欢做的事情,培养兴趣。
3、如果严重的话可以在心理医生的指导下进行治疗,适当补充营养,不要太过于劳累。
青少年抑郁症的前兆表现
青少年抑郁症的前兆表现往往会有闷闷不乐,而且兴趣也会减少,情绪低落悲观,而且也容易绝望。
另外在生活方面也会变得特别的懒惰,而且不喜欢与他人进行沟通和交流,回避社交,记忆力和注意力明显的下降。
建议
家长一定要加强看护,可以及时到医院进行治疗,或者是找心理医生加强心理方面的疏导。
可以多出门游玩,培养兴趣爱好,做一些集体的户外活动,多进行沟通交流,或者是听音乐做运动来舒缓压力和消极情绪。
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