更年期女性脱发的原因是什么-妈妈无忧网

更年期女性脱发的原因是什么

更年期女性脱发的原因包括精神压力过大、疲劳过度、失眠、不良的饮食习惯、头皮疾病或其他生理性疾病等等，需要去医院仔细检查一下，才能明确具体原因。

建议

建议可以适度多吃些对头发好的食物，比如核桃、芝麻等等，保证休息，尽量不要熬夜，梳头发和洗头时动作都要轻柔一些，不要大力拉扯头发，洗发水的配方应该尽量温和一些，不要过于刺激或过于干燥。

注意不要轻易盲目相信任何生发固发的民间偏方，一定要去正规的医院治疗脱发，以免伤害到身体健康。

更年期女性应如何防止发胖

更年期女性要防止发胖要控制好饮食，要避免吃些糖分过多，脂肪很多的食物，最好吃些高蛋白低热量的食物，新鲜的蔬菜水果都可以吃些，还要注意合理运动，每天都可以进行适当的体育锻炼，都能防止发胖。

1、更年期女性发胖多和身体激素分泌变化有关，因为更年期后女性身体新陈代谢会减慢，运动量也会减少，然后脂肪就会堆积导致发胖。

2、更年期发胖也可能是患有疾病导致，要好好治疗。

建议

更年期女性发胖后最好到医院好好检查，了解病因后治疗，如果是疾病导致，要选择合适的方法来治疗，在平时要多吃些新鲜的蔬菜水果，还要适当运动，对病情的恢复有利。

更年期的女性朋友并不会出现眼皮肿的这种情况，若是出现了眼皮肿的现象，需要及时采取合适的方法调理。

处于更年期的时候，之所以会眼皮肿，多是因为最近一段时间睡眠不好，或者是说睡前喝了太多的水而导致的，除此以外，肾炎之类的疾病也会导致这种情况的出现。

建议

对于治疗更年期眼皮肿有以下几点建议:

1.养成一个良好的作息习惯，保持充足的睡眠。

2.睡觉前的时候最好是不要喝太多的水。

3.若确定是患上了肾炎之类的疾病，一定要严格按照医生的指导建议，通过服用药物之类的方式来控制病情。