更年期女性该如何避孕呢-妈妈无忧网

更年期女性该如何避孕呢

更年期的女性如果想要避孕，可以在宫内放置节育环，也可以在医生的指导下服用一些避孕药物，还可以让男士佩戴避孕套，这几种方法都是可以有效避孕的。

更年期的女性内分泌会出现紊乱，卵巢功能也会下降，但是并不能代表卵巢不会排卵，所以一定要做好避孕措施，防止意外怀孕。

建议

建议更年期的女性在平时一定要加强饮食营养，多吃一些豆类食物，奶类食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果更年期的症状比较严重的话，还应该配合一些药物进行调理。

更年期女性如何补钙

更年期的女性如果需要补钙的话，可以在医生的指导下服用一些钙剂来进行补钙，同时还应该在生活上多吃一些含钙高的食物，适当的增加饮食营养。

建议

建议在日常饮食中多吃一些奶制品，豆制品，瘦肉，鸡蛋，还可以多喝一些滋补类的汤水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多去户外进行运动，促进钙的吸收。

在补钙期间注意不要喝一些碳酸饮料，也不要喝浓茶，咖啡，不要吃一些刺激性食物，注意饮食营养均衡。

更年期的女性出现尿路感染，一定要去医院的泌尿科进行就诊，然后进行尿常规检查，根据检查的结果，在医生的指导下服用一些抗感染的药物，同时加强生活护理。

女性在更年期的时候身体的抵抗力会下降，如果不注意做好私处的清洁卫生，很容易引发尿路感染的症状。

建议

更年期的女性发生尿路感染，这个时候除了按时服用药物之外，还应该多喝一些温开水，促进尿液的排出，同时，在生活上一定要多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物。