更年期出汗厉害怎么办-妈妈无忧网

更年期出汗厉害怎么办

女性在更年期的时候，由于血管的收缩功能不良，容易出现潮热汗出的情况，从中医的角度考虑，更年期女性容易阴虚内热、津液不足，可以在医生的指导下口服六味地黄丸进行治疗，在日常生活中要保持适宜的室内温湿度。

建议

在日常的生活中，饮食需要尽量清淡，避免过多进食辛辣刺激性的食物，避免食物油腻厚重。

在日常的生活中，如果体力允许，可以进行适当的体育运动，不仅仅可以增强体质，增加骨密度，还能够缓解潮热汗出的情况。

更年期出汗如何治疗

更年期的女性容易出现潮热汗出，这是由于血管收缩功能不稳定引起的，情况比较明显的人群，可以考虑遵医嘱口服六味地黄丸进行治疗，如果治疗效果不明确，可以考虑激素替代疗法。

建议

对于这一时期的女性来说，由于体内激素水平稳定，在情绪上波动幅度也比较大，要注意做好自身的调理工作。

在日常的生活中可以适当多进食豆制品，这类食品含有丰富的植物激素，对缓解女性更年期症状有一定的好处。

更年期的女性容易出现潮热汗出的情况，严重的人群可以影响正常的工作和生活，可以在医生的指导下口服谷维素、更年安等药物进行缓解，在日常生活中要注意情绪的舒缓状态，避免精神过度紧张。

建议

在日常的生活中可以进行适当的体育运动，增强体质，饮食可以适当清淡一些，避免食物过于油腻厚重，避免进食辛辣刺激性的食物。

更年期的女性建议每半年或者是一年，进行一次系统的体格检查，包括妇科检查和防癌检查。