小孩子脾虚食疗怎么补-妈妈无忧网

小孩子脾虚食疗怎么补

脾虚的孩子平时要吃些容易消化的食品，以免增加肠胃负担。并且应该多吃些具有健脾胃作用的食品，比如栗子、山药、小米粥等。

平时要养成一日三餐按时吃的好习惯，不能暴饮暴食，少吃或不吃生冷和辛辣的食物，并且拉肚子期间也不能吃含有粗纤维的食品。

建议

除了食疗之外，也可以在医生指导下通过穴位推拿法调养脾胃功能，平时经常采用正确的手法进行穴位推拿，就能促使肠胃功能尽快恢复正常。

如果孩子脾虚症状比较严重，最好在医生指导下配合药物调理。

小孩子脾虚怎么办

小孩子脾胃本身就比较虚弱，出现脾虚的话，可以在医生的指导下用一些调理脾胃的中成药来进行治疗。

在调理期间注意避免让孩子暴饮暴食，可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥，面条，蒸蛋等等。

建议

孩子的饮食要注意少食多餐，每天给孩子吃一些新鲜的果蔬，要纠正孩子不好的饮食习惯，少让孩子吃零食和精加工的食品。

平时让孩子多喝一些温水，避免给孩子吃寒凉的食物，多注意孩子的保暖，天气比较好的时候多带孩子出去晒太阳。

小孩子脾虚，可以在医生指导下服用一些中药来进行调理，这样可以综合性的对小孩子体质进行改善。

在饮食上要注意多食用一些能够健脾养胃的温性食物，比如山药，红枣，薏米，白扁豆，莲米，羊肉等等，都具有健脾益气的功效。

建议

出现脾虚症状的小孩子，一定要注意养成科学的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿，避免暴饮暴食，这样很容易对消化系统造成损害。

当小孩子出现消化不良的症状时，可以通过按摩和推拿的方式来促进消化，能够辅助的改善脾虚的症状。