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孕妇缺钙症状有哪些

腿部抽筋、身体关节疼痛、四肢乏力、妊娠高血压等都是孕妇缺钙最常见的表现。

孕妇缺钙最好在医生的指导下服用一些补钙的药物，也可以多吃一些像芝麻、虾皮等高钙食物，以保证日常自身和胎儿对钙的需求。

建议

1、轻度缺钙只需要在日常多吃高钙食物就可以，重度缺钙最好还是去医院接受医生诊治；

2、孕妇在日常饮食要荤素搭配合理、水果蔬菜等都要有所摄入，这样营养才能均衡；

3、孕期也要调节好精神状况，不要过于兴奋或过于悲伤，保持平和的心情。

孕妇缺钙最常见的症状

孕妇缺钙最常见的症状有腿部抽筋、起身或走路时关节疼痛、全身乏力、牙齿松动等。

孕妇在怀孕期间，自身的钙元素会大量流失，因为胎儿的发育需要从母体吸收各种营养，所以孕妇要保证日常钙元素的摄取量。

建议

1、听从医嘱，进行治疗。可以通过吃一些补钙的药品，也可以多吃含钙食品；

2、孕妇要了解自身和胎儿的生长发育情况，要做到定期产检。将自身的异常状况详细地反映给医生，帮助医生准确诊断。

3、日常饮食要荤素搭配合理、水果蔬菜等都要摄入。

孕妇缺钙主要是由于胎儿的发育从母体吸收营养导致母体钙元素的大量流失，从而引起一些像抽筋这样的缺钙症状。

孕妇缺钙比较严重的，可以在妇产科医生的指导下，服用一些适用于孕妇补钙的药品。

建议

1、缺钙不是很严重的孕妇，在饮食上有侧重地多吃一些高钙食物，就可以满足对钙的需求；

2、有时像抽筋、乏力等症状也不是因缺钙引起的，孕妇最好能做相关检查判断是否是缺钙；

3、日常保证各种营养物质的摄入，做好预防。