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抑郁症中度严重吗

中度抑郁症就是一种比较严重的情况了，患者很有可能出现自杀的行为了。因此，要引起足够的重视，不能听之任之。

抑郁症依据患者的实际情况可以为分为轻度抑郁症、中度抑郁症以及重度抑郁症。具体处于何种程度是需要经过详细的检查才能够确诊。

建议

中度抑郁症患者一定要及时进行处理，最好马上到医院进行治疗。一般采用药物治疗以及心理治疗相结合的方式进行治疗。具体的治疗方式以医生的建议为准。

如果发现自己患上抑郁症，要懂得心情的缓解，找一些自己感兴趣的事情来做，与周围的人多交流沟通。

怎样从抑郁症中走出来

一般情况下，如果患有抑郁症的话，家人一定要重视起来，并且能够帮助患者及时的找医生治疗，或者是找专业的心理医生进行心理方面的疏导。

另外也可以通过药物治疗，这样的话能够有效地缓解患者的抑郁情况，也可以培养兴趣爱好转移注意力。

建议

1、在饮食上可以多补充营养，多吃一些富含维生素的食物。

2、家人或者是朋友应该帮助患者树立信心，并且能够加强心理方面的疏导。

3、在日常生活当中可以参加一些户外的活动，并且能够多与他人进行沟通，不要总是一个人沉闷。

中度抑郁症相对于也是比较严重的，因为中度抑郁症如果得不到很好的控制，很有可能会发展成重度抑郁症，而且中度抑郁症同时也会出现自杀的倾向，所以是需要积极的配合治疗，目前是可以在医嘱下服用一些抗抑郁的药物来缓解病症，药物能很好的控制病情的发展，同时也要配合心理医生进行心理引导治疗。

建议

抑郁症自我调节也是非常重要的，所以在平时一定要多和家人进行沟通，也要多听听音乐，或者是经常进行户外运动和户外旅游，每天要保持乐观的心情，平时也可以适量的进行运动，这样能够促进自身的新陈代谢，同时也能够帮助消化，对于失眠也是有一定的帮助。