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贫血月经也少吃什么好

贫血会导致月经量少，可以在医生的建议之下口服阿胶浆或者口服调理型的药物，也可以选择中药进行调理。经期喝红糖水，也能有效的调理和缓解经期量少的现象。

建议

贫血患者在经期会出现四肢冰冷，所以在经期一定要注意做好防寒保暖措施。贫血患者采用了药物调理一段时间之后，症状会得到明显的改善。

调理期间一定要听从医生的建议注意相关事项，调理时一定要多吃一些富含营养成分较为丰富的食物，比如猪血、豆类食物、红肉。应当少吃或者不吃辛辣刺激性较强以及油腻的食物。

贫血月经量少怎样调理

缺铁性贫血是会引起月经量少和头晕的，现在最重要的事情就是补血，补充铁剂，可以口服些补铁和补气血的口服液。

贫血治好了月经量也就可以恢复正常了，头晕的现象自然也会有所改善。

要保证充足的睡眠，注意休息。

建议

建议平时饮食以含铁多的和滋补的食物为主，因为缺铁性贫血就是身体里铁元素供不应求，所以补充足够的铁元素就显得至关重要。

把自己的心态调理好，心理压力也会导致月经量少，尽量保持愉快的心情。

一般情况下贫血是和月经没有直接关系的，引起月经不调的原因是有很多的如内分泌失调、环境变化、作息不规律、激素混乱、妇科疾病等原因都是有可能导致月经不调的。

具体原因可以先到当地医院做个详细检查后在医生的嘱咐下进行针对性的治疗。

建议

1、贫血的女性可以在日常饮食方面多补充一些含铁元素的食物，如大豆、动物肝脏、精肉等都是能得到补充的。

2、保持车身心的愉悦，好的心情可以促进血的生成，使得血气通畅。

3、尽量减少食用辛辣油腻带有刺激性的食物。