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女性脾胃湿热的症状

女性脾胃湿热，会出现食欲下降，恶心想吐，反酸胃痛，大便不畅，小便短赤，舌苔黄腻，口干舌燥等症状。

女性体内湿热重往往是由于久病不复，饮食不当，先天禀赋不足，后天失养而引起的。如果患者长期饮食不规律，或者食用油腻、重口味食物，都容易引起湿热症状的发生。

建议

女性出现脾胃湿热的症状时，需要及时的进行饮食的调整，避免食用一些容易产气的，刺激性的，以及过酸过辣的食物。

对于症状比较严重的患者，需要及时的遵医嘱服用一些中成药物来进行调理，这样能够起到很快速的清热利湿，健脾开胃的作用。

女性脾胃虚弱可以吃阿胶糕吗

脾胃虚弱的女性不可以吃阿胶糕，阿胶糕比较黏腻，不容易被消化，脾胃虚弱的人吃了容易引起消化不良，这样会增加肠胃负担。

阿胶有补气血、美容养颜、提高免疫力的作用，但是脾胃虚弱的人群不可以吃。

建议

脾胃虚弱主要表现为腹胀、食欲下降、消化不良、舌苔厚白等，平时大家可以多吃些山药、扁豆、薏米、红枣、牛肉等健脾胃的食物。

阿胶虽然很好，但是也要注意湿气重和阳气旺盛的人不能吃阿胶，另外孕妇和儿童也不要吃阿胶。

脾胃虚弱的女性，在冬季或者气候变化没有规律的季节，应该多加衣服，注意保暖防寒，生冷的瓜果应该尽量少吃。除此之外，勤运动，可以缓解焦虑的情绪，促进人体的新陈代谢，增加人体对营养物质的吸收，对改善脾胃有很大的帮助。

建议

平时饮食的选择上，多吃一些五谷粗粮，例如山药、红枣或者小麦糯米等等，这些食物都可以帮助改善脾胃虚弱等症状。另外，养成一个良好的生活习惯，比如规律的作息时间，营养均衡的饮食，培养睡午觉的健康习惯，这些习惯都可以帮助补充气血。