宝宝脾虚不能吃什么食物-妈妈无忧网

宝宝脾虚不能吃什么食物

宝宝脾虚不能食用一些寒凉，油腻，辛辣刺激的食物，比如冰激凌，西瓜，猕猴桃，绿豆，辣椒，肥肉等等。

这些食物不容易消化，进食以后容易堆积到宝宝脾胃当中引起积食。并且会影响到脾胃对水湿的运化，导致宝宝会出现反复咳嗽，腹痛的症状。

建议

对于脾虚的宝宝，在饮食上应该多吃一些健脾开胃，补脾益气的食物，比如板栗，扁豆，莲子，山药，胡萝卜，南瓜，红枣等等。

如果宝宝脾虚症状比较严重，出现了身体消瘦，精神不济等症状，应该及时在中医师指导下服用一些中药来调理身体。

宝宝脾虚便秘怎么调理食补

幼儿脾虚可以给孩子食用牛肉芹菜粳米粥、地瓜红枣粥、南瓜莲子粥等，这些食方既能补脾胃，又可以促进排便，平时适度增加水果、蔬菜的摄入量，鼓励幼儿多饮水。

家长还可以通过小儿推拿的方式缓解脾虚便秘问题，小儿推拿需要长期坚持才能见到效果。

建议

建议家长带领孩子适度运动，既能提高亲子亲密度，又能促进排便、增强体质。

家长要注意平时不要给孩子吃生冷、难以消化的食物，做好孩子的保暖工作，尤其是腰腹部位不能受凉。如果孩子身体不适，要确定有细菌感染才能使用抗生素，不可滥用抗生素。

婴幼儿脾虚可以适度食用淮山药、莲子、山楂、桂圆等，婴儿食用时最好做成粥类，食物处理成孩子能接受的大小，确保孩子无食物过敏问题。

可以采用小儿推拿辅助缓解幼儿脾虚问题，每日补脾经、清肠经、按揉足三里，每日推拿半个小时左右，长期坚持可以看到效果。

建议

幼儿感冒、腹泻、咳嗽期间会出现脾胃功能下降的问题，因此家长要注意做好孩子的护理工作，尽量避免幼儿腹部受凉、感冒。

日常注意不宜给孩子过多食用螃蟹、火龙果等寒性食物，夏季不可贪凉，要限制冷饮的食用量。