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二胎产后抑郁怎么办

产后出现产后抑郁的问题，是现在许多女性都会经历的一个问题，出现产后抑郁后，应该尽快到医院去治疗，一方面是查明病情，另一方面产妇也可以了解治疗方法，让产妇尽快治病，防止产妇病情加重。

建议

1.建议女性在生产之后，多放松心情，和家人多沟通，向自己亲近的人去倾诉自己的心事，这样可以改善自己的抑郁情绪。

2.建议在生产后不要同时照顾两个孩子，这样会花费产妇大量的精力，应该让家人适当帮忙，产妇积极治疗抑郁症。

二胎产后抑郁症该怎么办

一般情况下，妈妈生完孩子，身体一直处于比较疲惫，紧张的状况，还要准备一系列的事情，所以产后妈妈会得产后抑郁。产后妈妈应该学会调节自己的心情，可以相应吃一些缓解神经的药物，缓解产后抑郁。

建议

1.适当放松，要从产后的状况中走出来，不要忧思过度。

2.好好休息一下，不要立刻工作，养好身体，不要胡思乱想。

3.注意饮食，少吃辛辣上火的食物，多吃一些清淡的十五，多吃一些水果蔬菜，促进身体抵抗力。

4.在睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者是喝一杯温牛奶，有助于睡眠。

二胎产后抑郁症和一胎产后抑郁症的治疗都是一样的，都是可以恢复的。

二胎产妇可能因为身体因素和家庭原因导致产后抑郁症。因为二胎容易有更多的事情，所以才会出现产后抑郁症。一般产后抑郁症都可以进行药物治疗和心理治疗。不过药物治疗是针对比较严重的病情。

建议

1.产妇要及时关注个人病情，能够有效疏导个人心情，保持良好的精神状态，寻找开心的事情。

2.家人要给予产妇足够的关怀，让产妇有足够的安全感和愉悦感。

3.当发现有抑郁症时，应该即使去医院进行诊治，积极配合医生谨遵医嘱。