月经第一天量很多贫血怎么办-妈妈无忧网

月经第一天量很多贫血怎么办

月经失血是女性贫血的常见原因之一，如果贫血不是太严重，可以通过食补调理，但贫血若为中度以上，则要配合药物进行补充。

其次，应积极治疗原发病，明确月经量多的原因，并在专业医师指导下，根据实际病症对因治疗，从而针对性改善贫血症状。

建议

调理期间，建议增加饮食营养，多吃些铁质食物，推荐红枣、桂圆、瘦肉、动物肝脏等，并适当吃些维c食物，以增强免疫力，并促进铁的吸收。

期间需注重生活习惯的健康，保持规律作息，避免熬夜，同时也要保证外阴的卫生，每日用温水进行清洗。

月经第一天同房怎么办

如果在月经期间发生同房，密切观察自己的身体症状，如果有腹痛，月经异常等不良反应，可以在医生的指导下使用药物来进行缓解，月经期间属于女性特殊生理期，如果同房可能会发生细菌感染，导致女性发生阴道炎。

建议

在月经期间禁止同房，同时要做好个人护理工作，及时更换卫生巾，内裤要经常清洗暴晒，饮食上要加强营养，如果有腹痛的现象，也可以使用热毛巾或者热水袋来热敷腹部，缓解疼痛的现象，同时要注意适当休息。

月经来临的第一天最好是不要进行艾灸的，艾灸会刺激人们的穴位，增进身体的血液循环，导致月经血量增多。

在月经第一天应该要注意好多多休息身体，避免参加剧烈的运动，否则会有可能影响到自己的身体状况。

建议

月经来临的时候饮食上也是要保持好清淡，避免吃烧烤，火锅等辛辣刺激的食物，同样也会促进血液循环。

在月经期间还需要注意好私处的卫生保养，避免有细菌或者是病毒进入到自己的身体内，可能会诱发不好的疾病。