小孩子脾胃不好又什么症状-妈妈无忧网

小孩子脾胃不好又什么症状

小孩子脾胃不好会出现食欲不振，脸色发黄，嘴唇无光泽，舌苔厚腻，精神不济，便秘或者腹泻，睡眠不踏实等症状。

小孩脾胃不好多是由于不正确的进食习惯而引起的，包括喜欢食用一些高糖分，油腻的零食，暴饮暴食等等。

建议

脾胃不好的小孩，在食物的选择上可以多吃一些有营养而且容易消化吸收的食物，比如鱼肉粥，猪肝粥，南瓜粥，小米粥等等，具有很好的开胃健脾功效。

对脾胃不好的饮食上需要注意忌口，避免食用一些高油脂，高糖分，高胆固醇的食物，这些食物容易消化，会加重脾胃的负担。

小孩子脾虚食疗怎么补

脾虚的孩子平时要吃些容易消化的食品，以免增加肠胃负担。并且应该多吃些具有健脾胃作用的食品，比如栗子、山药、小米粥等。

平时要养成一日三餐按时吃的好习惯，不能暴饮暴食，少吃或不吃生冷和辛辣的食物，并且拉肚子期间也不能吃含有粗纤维的食品。

建议

除了食疗之外，也可以在医生指导下通过穴位推拿法调养脾胃功能，平时经常采用正确的手法进行穴位推拿，就能促使肠胃功能尽快恢复正常。

如果孩子脾虚症状比较严重，最好在医生指导下配合药物调理。

小孩子脾胃本身就比较虚弱，出现脾虚的话，可以在医生的指导下用一些调理脾胃的中成药来进行治疗。

在调理期间注意避免让孩子暴饮暴食，可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥，面条，蒸蛋等等。

建议

孩子的饮食要注意少食多餐，每天给孩子吃一些新鲜的果蔬，要纠正孩子不好的饮食习惯，少让孩子吃零食和精加工的食品。

平时让孩子多喝一些温水，避免给孩子吃寒凉的食物，多注意孩子的保暖，天气比较好的时候多带孩子出去晒太阳。