产后掉头发是缺钙吗-妈妈无忧网

产后掉头发是缺钙吗

产后掉头发不一定是因为缺钙引起，产后掉头发是常见的现象，主要的原因可能是孕妇在产前产后，，体内的雌激素发生变化，或者是产后因为精神压力过大及营养不良所造成的，一般会随着分娩后体内激素水平的逐渐稳定，掉头发的现象会得到改善。

建议

在生产过后要加强营养，保持愉快的心情，吃一些蛋白质和维生素的食物，经常对头皮进行按摩，刺激毛囊组织血液循环，促进头发的再生，如果长时间没有改善，也可以在中医的指导下进行中药调理。

流产后掉头发怎么回事

1.饮食营养补充不足，导致身体缺少微量元素。

2.身体没有得到充分的休息，长时间的熬夜，使内分泌出现失调。

3.洗发方法不正确，洗发水质量差，流产后短时间内进行了烫发、染发，对头发造成损伤。

4.情绪抑郁，心情不佳。

建议

1.注重饮食营养补充，多吃黑芝麻、核桃等生发养发的食物，保证营养均衡摄入。

2.不要熬夜，保证睡眠时间和休息时间充足。

3.调节不良的心情，保持稳定的情绪，避免心情抑郁。

4.不要随意烫发、染发，选择质量好的洗发水。

生完宝宝以后出现了严重的掉头发，可能是因为身体的激素水平出现不协调的情况引起的，因为在怀孕期间，女性的雌性激素分泌增多，生完宝宝以后，雌性激素出现了下降的趋势，从而很有可能会引起女性脱发的情况。

产后掉头发严重是怎么回事

这个时候一定要保持良好的心情，不要太过于紧张，饮食方面多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，还要多注意保暖，避免受凉，必要时可以到正规的医院做检查，然后在专业医生的指导下进行调理。