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女人产后抑郁症表现有哪些呢

女人产后抑郁症的表现有很多，与其他抑郁障碍非常相似。产后抑郁症患者会兴趣低落，精神萎靡，没有愉悦感，紧张害怕恐惧，喜欢发脾气，并且会出现失眠，心慌，胸闷，食欲下降等种种身体不适，症状严重者很可能会自伤或者是伤害孩子。

建议

建议产后要注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食上需要加强营养，可以促进身体尽快恢复，产妇要学会调节自己的情绪，多想愉快的事情。家人也要多关心产妇，多帮忙照顾小孩儿，让产妇的休息时间得到保障。如果产妇精神状态很糟，需要寻求医生的帮助。

女人产后抑郁的原因及治疗

女人产后抑郁的原因有很多种，比如说不适应角色的转换、家人的不体贴以及照顾孩子的辛苦等等，这些都会给女性带来很大的精神压力。

治疗产后抑郁，首先是女性要学会自己调节，第二是多与家人沟通，营造一个良好的生活环境。

建议

1.让家人与自己分担照顾宝宝的辛苦，避免让自己过于的疲惫。

2.保持房间的明亮通风，避免让自己长时间一个人待在幽暗昏闭的环境。

3.身体恢复之后多出去走动，不要将全部的生活重心放在家庭当中。

产后抑郁症的原因是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产后，由于性激素，生理变化及社会角色转换所带来的身体，情绪，心理等一系列的变化，产后抑郁可由产科因素，内分泌因素，遗传因素，躯体疾病因素等所引起。

产后抑郁症和产妇生产时出血多，角色转换还不能接受，缺少家人的关爱，上一代有产后抑郁，新生儿哭闹，照顾孩子辛苦，睡眠不足，等有关。

建议

建议家属给予产妇细心的照顾，及时到医院就医，征询精神科及产科医生的意见，给予产妇关心，遵医嘱给予产妇镇静，催眠，抗焦虑等药物的治疗。