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8个月宝宝缺钙怎么食补

8个月的宝宝出现缺钙，平时可以给宝宝添加一些含钙量相对较高的辅食，比如瘦肉，鱼类，蛋黄，动物肝脏，菠菜等等，如果缺钙比较严重的话，可以在医生的指导下给孩子补充维生素d和钙剂，以免宝宝出现佝偻病。

建议

天气比较好的时候，可以多带宝宝出去晒太阳，比较有利于促进体内维生素d的合成，利于钙的吸收。

宝宝如果是吃母乳的话，妈妈平时可以多吃一些钙含量相对较高的食物，另外要注意合理的给宝宝添加辅食，在添加新的辅食的时候，要注意少给宝宝吃一些，如果没有出现过敏反应的话，可以正常食用。

8个月宝宝缺钙铁锌怎么办

如果宝宝体内同时缺乏铁锌钙，可以根据宝宝症状的严重程度来决定如何补充，如果症状比较轻微，可以通过饮食来进行改善，在日常生活中，让宝宝多吃一些含蛋白质，维生素，碳水化合物，膳食纤维的食物，比如让宝宝多吃一些鸡蛋，牛奶，西红柿，豆制品，木耳，菠菜等。

建议

平时要让宝宝改掉不良的挑食习惯，在宝宝的辅食上要全方面营养添加，并且经常带宝宝到户外活动晒阳光，如果宝宝有奶水不足的情况，可以添加奶粉喂养，在宝宝饭后适当的帮宝宝按摩腹部，促进宝宝肠胃蠕动，增加宝宝的食奶量。

宝宝的身体缺钙的时候可能会有头发稀疏，牙齿生长速度缓慢，睡觉的时候多汗，身体比较发软等不良现象，主要的原因可能是因为宝宝有奶水不足，营养缺乏，经常腹泻等原因引起宝宝营养不良，也有部分的孩子可能是因为体内受到寄生虫感染。

建议

家长可以带宝宝到医院去做一个检查，在医生的综合诊断下来判断孩子是否有缺钙的现象，如果孩子有缺钙的现象，可以在日常饮食上让孩子多吃一些含钙的食物，比如各种豆制品，蛋黄，奶制品等，并经常让孩子到户外晒晒阳光来促进钙的吸收。