更年期妇女能吃蜂胶吗-妈妈无忧网

更年期妇女能吃蜂胶吗

更年轻女性在生活当中是可以吃蜂胶的，并且对身体是有很大益处，另外在这期间也可以多补充一些蔬菜是比较好的，比如菠菜可以增强抵抗力，蜂胶可以延缓衰老以及补充雌激素。

建议

多数女性在这期间都会多补充一些蛋白质高的食物的，同时一定有良好的心态，在治疗期间一定要多休息，保证有充足的睡眠。

当女性比较严重的情况下，也可以在医生的指导下采取药物来调理是比较好的，其次一定要避免吃一些辛辣食物。

更年期妇女吃什么好

更年期的妇女可以适当的多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃应季的新鲜蔬菜和水果，饮食要多样化，荤素搭配，可以适当多喝一些豆浆。

建议

建议更年期治疗期间，饮食要清淡，避免高油脂高热量的食物，多补充维生素。适当的吃一些豆类，坚果类的食物，保持良好的心态。

平时要多注意休息，根据身体的状况，进行适当的运动锻炼，来提高身体的抵抗力，有助于身体的恢复。平时还可以多参加一些集体活动。

更年期妇女还是有怀孕可能的，只不过怀孕的几率可能要低一些，更年期卵巢功能还没有完全退化，如果正好在排卵期间进行性生活的话，很有可能会怀孕的。

建议

建议更年期治疗期间，要多吃一些清淡的饮食，多吃应季的蔬菜和水果，性生活期间要及时的做好避孕措施。

平时要多注意休息，不要熬夜，避免过度的劳累紧张，还可以适当多补充一些钙元素，多参加一些集体活动，多运动锻炼，促进身体的恢复。