更年期会不会头晕-妈妈无忧网

更年期会不会头晕

更年期妇女是容易出现头晕的情况的。但是也不排除是其他疾病导致的头晕，建议去医院进行具体的检查。如果是更年期出现头晕的话，注意各方面的调理，饮食方面注意以清淡为主，注意保证一个充足的睡眠时间。

更年期妇女由于卵巢功能的退化，雌性激素水平的下降，会引发身体出现一些生理变化以及出现一些心理变化，会引发自主神经功能紊乱，从而导致头晕，头痛，耳鸣失眠等。

建议

要注意心情的调节，保持一个乐观的心态，。要多进行户外运动，多与人交流，可以多做一些自己感兴趣的事情。

更年期会不会头晕呕吐

更年期妇女可能会出现头晕的症状，但是不会频繁的出现头晕呕吐。如果出现头晕呕吐的话，建议去医院进行具体的检查，排除一些肠胃疾病以及一些神经系统方面的疾病，在医生的指导下做好一些治疗。

更年期妇女容易出现乏力，耳鸣，失眠，记忆力减退等症状。另外，如果剧烈运动过于劳累，可能会出现骨关节酸痛等。比较明显的症状，还有脾气比较大，容易暴躁。

建议

要注意休息，避免过于劳累。另外要保持一个乐观的心态对待更年期，多与人交流，多放松心情。

女性在更年期若是没有绝经，卵巢则会排卵，性生活还是可能会怀孕的。所以更年期也需要做好避孕措施，尽量使用避孕套或者是避孕膜，不要服用避孕药，避免对女性健康造成影响。

建议

建议更年期女性要注意私处的卫生，经常清洗外阴，平常也要定期的进行妇科检查，积极的治疗妇科疾病。另外在饮食上要注意增加营养，可以多吃一些含有雌激素的食物。

平常注意运动，提高身体的免疫力，保证充足的睡眠，保持良好的情绪。