更年期抑郁症会自愈吗-妈妈无忧网

更年期抑郁症会自愈吗

更年期抑郁症一般不会自愈，因为女性到了一定的年龄，身体内的雌激素分泌紊乱，如果心理上不能接受，给自己很大的心理压力，就会导致出现更年期的症状，得了更年期抑郁症不及时干预治疗，是很难自愈的。

建议

建议患者的心情不要过于焦急，要以良好的心态来面对更年期，需要通过自身来进行调整，然后可以听从医生指导，适量服用调节神经的药物，平时尽量多参加一些有益于身心健康的活动，家属也要多和患者沟通。

更年期抑郁症会自愈吗

如果是轻度的更年期抑郁症，可以通过自我调节恢复，但是很难自愈，如果是重度的更年期抑郁症，就必须要到医院的专科门诊就诊或者使用药物进行治疗。

建议

平时可以和朋友外出旅游，多进行交流，也可以增加一些兴趣爱好，如养花、看书、听音乐等，在饮食方面要保持均衡，多吃一些补气血的食物。

在患病期间不要食用过多的甜食，甜食热量比较高，容易导致肥胖，过多食用还会导致便秘，更也不要饮酒消愁。

更年期抑郁症的主要表现为食欲不振、反应迟钝、便秘、性欲下降、情绪变化大，还会表现为无精打采，不愿意和别人交流等。

更年期抑郁症主要是因为进入更年期以后体内雌激素分泌水平下降导致的，还有的是因为夫妻双方生活或者生活方面的压力导致的。

建议

建议先进行自我调节，多和家人进行沟通与交流，在饮食方面吃一些豆制品，如果一段时间以后症状没有缓解，就需要到医院的专科门诊就诊，进行治疗。