抑郁症会出现哪几种症状-妈妈无忧网

抑郁症会出现哪几种症状

经常感觉到不开心、莫名其妙的会想哭、情绪持续性的低落、睡眠出现障碍容易失眠、经常感觉到特别的疲惫、记忆力越来越不好、注意力也很难集中、思维反应都比较迟钝等都是抑郁症的表现。

精神压力太大、生活环境因素、夫妻感情不好、家庭关系不和、人际关系处理不好、身体因素、性格内向等都会引起抑郁症。

建议

建议平常多跟家人丈夫沟通，学会转移注意力和调整心态，多参加一些户外活动，减少独处的时间，不要太悲观，学会排解压力等。

得了抑郁症会导致心慌吗

长期抑郁症可能会引起心慌，另外还可能会出现头晕、容易乏力、食欲下降等情况，不过最常见的表现是情绪持续性的低落，对周围的事物没有兴趣等等。

引起抑郁的原因较多，常见的就是精神压力比较大、性格比较内向、人际关系处理不好或者是家庭变故等等。

建议

建议平常多些运动，但是要避免过度的劳累，少熬夜，保证充足的睡眠，在饮食上也要增加营养，多吃含有维生素的食物。平常学会转移注意力和调整心态等。

严重的抑郁症可能会引起恶心头晕，一般抑郁症的主要症状是情绪持续性的低落，对周围的事物失去兴趣，容易悲观，总是想哭，长期抑郁会引起内分泌失调，引起身体的其它一些不适。

导致抑郁的原因有很多，常见的有一定的遗传因素、精神压力较大、人际关系处理不好、家庭变故或者是患有某种疾病等。

建议

建议平常多参加户外活动，多跟家人朋友沟通交流，学会转移注意力，培养更多的兴趣爱好，学会调整心态和转移注意力。