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更年期的原因

更年期是由中年过渡到老年的一个阶段，这是一种正常的生理现象。更年期阶段内，女性的身体代谢会开始变慢，机能也开始下降，雌性激素水平下降，卵巢功能退化会引起出现一系列的生理变化和心理变化。

更年期的症状比较复杂，症状因人而异，一般表现为记忆力减退，失眠，头晕，头痛，耳鸣。有些女性可能会在更年期出现骨质疏松症或者肥胖的症状。

建议

要注意心情的调节，不要过于焦虑。要注意饮食以清淡为主，多吃一些绿色的蔬菜。要注意休息，早睡早起。

更年期的症状有出冷汗吗

如果女性进入更年期的话，是可能会出现出冷汗的症状的。更年期的女性容易出现身体潮热，出汗。另外也可能会出现失眠，头晕，耳鸣。轻度的失眠可能一夜睡四五个小时，重度的失眠可能会导致整夜不能睡觉，要注意各方面的调理。

更年期之后，女性的身体机能开始下降，慢慢的逐渐衰老，身体的激素会出现一些变化，内分泌开始失调，从而引发更年期综合征。更年期女性的情绪波动比较大，容易烦躁不安。

建议

要注意保持皮肤的干燥与清洁，做好皮肤的护理。要注意勤换洗衣物，多穿宽松的衣物。注意休息，注意心情的调节，不要过于焦虑。

进入更年期之后有比较明显的症状和特征，生理方面表现为失眠头晕，耳鸣，头痛，记忆力减退。心理方面表现为情绪波动大，容易烦躁不安，脾气大等。另外也可能容易引发一些妇科疾病，常见的有阴道炎，宫颈炎，子宫脱垂，子宫功能性出血等。

进入更年期也不用过于担心，注意做好一些调理和护理是可以避免更年期综合征的加重的。主要需要注意心情的调节，不要过于焦虑，注意有一个合理的作息习惯和饮食习惯。

建议

可以适当的在中医医生的指导下使用一些中药来调理。可以多运动提高身体的新陈代谢和免疫力。