更年期能吃蜂胶吗-妈妈无忧网

更年期能吃蜂胶吗

更年期可以吃蜂胶，蜂胶不仅含有丰富的营养成分，还可以帮助调理内分泌，改善神经系统，对更年期的妇女来说是很好的保健品，能够提高身体的免疫力，预防疾病的发生，同时可以促进更年期尽早结束。

女性更年期，由于身体激素水平的变化，身体会出现一些不适的症状。比如可能会出现脾气暴躁，情绪不稳定，还有潮热多汗，同时身体的免疫系统也会下降，比较容易生病。

建议

建议女性更年期如果出现了身体明显的不适，应该及时就诊。如果没有雌激素依赖性疾病，可以遵医嘱使用激素替代疗法进行治疗。

更年期能吃辛辣的食物吗

更年期不建议吃过多辛辣的食物，因为辛辣的食物容易助热生燥，引起上火和便秘，而更年期的妇女本来就阴虚火旺，吃辛辣的食物会加重身体的不适。

女性更年期一般是45~55岁之间，这一阶段由于女性的卵巢功能逐渐衰退，容易导致出现内分泌紊乱的情况，引发身体一系列不适的症状。

建议

建议更年期的饮食应该注意清淡，多吃含蛋白质维生素丰富的食物。同时如果更年期不适的症状比较严重，应该及时就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。

更年期能用艾灸调理的，因为艾灸可以缓解更年期出现的症状，艾灸的作用和功效的是比较多的，比如说调和阴阳、行气活血、防病保健等等的，对于缓解更年期的症状是有很好的效果的，建议可以情专业的人员进行艾灸，避免导致病情加重。

建议

平时注意调节生活习惯，注意饮食的摄入，而且要多锻炼身体。

灸器点上火之后，最好时马上艾灸，这样可以避免皮肤接触时温度过高，而导致烫伤，使用之后，注意进行清理，而且艾灸之后，在半个小时之内都不可以触碰冷水。