更年期妇女如何进行乳房自检-妈妈无忧网

更年期妇女如何进行乳房自检

首先可以观察乳房的皮肤是否会有红肿，触摸乳房皮肤是否有发热的症状，其次观察乳腺是否有包块，如果发现有包块是否有压痛的情况。同时乳房旁边的腋窝也应该做相应的自检，触摸是否有包块是否有压痛的症状。

更年期出现乳房疼痛，大多是由于更年期女性体内激素分泌紊乱造成的。由于体内的雌激素，孕激素以及泌乳激素失去平衡，刺激乳腺及乳腺导管出现乳腺囊性增生的症状，进而表现为乳房的疼痛不适。

建议

建议如果出现了以上的症状，应该及时到正规的医院做乳腺彩超检查，明确具体的病因，再遵医嘱具体对症治疗。平时应该注意穿宽松透气的内衣，注意保护好乳房。

更年期妇女小腹胀痛的原因

女性在更年期间出现这种情况，考虑是体内激素水平波动可能性比较大，也有可能是女性在这个时期肠道不消化引起的腹痛。但也不能够排除是妇科炎症引起的，需要及时的去医院明确病因。

出现这种情况可以先观察一下。如果症状持续没有缓解，可以在医生的指导下服用相关的药物。

建议

建议女性在这个时候要做好腹部的保暖工作，可以用暖水袋对腹部进行热敷，促进局部的血液循环，而且要多休息避免剧烈活动。

在这个时候饮食上要加强营养，忌食辛辣刺激或者是寒性过大的食物。

更年期的女性痛经可以多喝热水进行缓解，再来月经的时候可以用暖水袋对腹部进行热敷。必要的时候应当在医生的指导下服用药物进行干预。

建议

痛经一般分为继发性痛经和原发性痛经。建议更年期的女性及时的去医院检查一下是否有妇科方面的病变。在这个时候也要保持良好的心态，避免过大的情绪起伏。

注意在饮食上要忌吃辛辣刺激或者是寒凉食物，比如说西瓜或者是冰棍，也要保持良好的作息习惯。