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怎样判断孩子是否缺钙

孩子如果有缺钙，会有汗多、囟门闭合晚、牙齿排列不齐、免疫力差易生病等症状，如果孩子有这些症状，可以结合相关检查，如骨密度测定，查看宝宝是否缺钙。

孩子缺钙与辅食吃得少、日照不足、慢性腹泻等因素有关，因此孩子补钙需要针对病因治疗。

建议

家长可以多给孩子准备钙含量丰富的食物，如禽蛋、虾皮、黑豆等。如果孩子饮食很慢获取充足的钙质，可以遵医嘱补充钙剂。补钙还要配合维生素d，如遵医嘱服用维生素d制剂，或者多晒太阳促进钙吸收。

怎么判断孩子脾胃虚弱

判断孩子脾胃虚弱的方法，主要是观察孩子的身体状态，包括看脸色，看舌头，看饭量，看大便等等。

脾胃虚弱的孩子，会出现面色黯淡无光，嘴唇发白，舌体肥大，舌苔厚腻，食欲不振，大便频繁等症状。这些症状都是由于脾胃运作不佳而引起的。

建议

脾胃虚弱的孩子，在饮食上需要多食用一些能够有利于调节脾胃的食物，比如银耳，木耳，山药，板栗，红薯等等。

同时需要避免食用一些过寒，辛辣刺激，油腻的食物，比如粽子，蛋糕，汤圆，冰激凌，火锅等等。

判断孩子是否脾虚，可以观察孩子有没有出现一些脾胃虚弱的症状。如果孩子出现了厌食，出汗多，心情不好，面色发黄等症状，都是属于明显的脾虚表现。

孩子脾虚分为脾阳虚和脾阴虚，脾阳虚的孩子会出现怕冷的症状，而脾阴虚的孩子会出现虚热的症状。

建议

对于出现脾虚症状的孩子，应该尽早的遵医嘱，服用一些中成药物来进行调理，能够快速的缓解脾虚的症状。

在饮食上应该多给孩子食用一些健脾益气的食物，比如栗子，山药，银耳，红薯，海带，薏米等等。