产后抑郁症按摩后可以熏蒸吗-妈妈无忧网

产后抑郁症按摩后可以熏蒸吗

产后抑郁症按摩后是可以熏蒸的，熏蒸可以改善体内的气血循环，可以帮助孕妇快速恢复身体，还可以帮助乳汁的分泌。一般要求产妇做完月子之后在去熏蒸，每次半小时的时间为好。

产后出现抑郁一般是因为心情不舒适、过度劳累、家属不体谅导致的产妇心理压抑引起的。

建议

产后出现抑郁应该及时的去治疗，防止病情加重，产妇出现轻生的念头，对孩子也会造成不利的。

产妇生完孩子之后应该多注意休息，家属也要多关心产妇，饮食上要多注意补充营养。

生二胎有产后抑郁症怎么办

生完二胎后有抑郁症，如果情况不严重，平时可以多进行自我调整，多做一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，比如去公园散步，听一些舒缓的音乐，读书等等。

产后抑郁症多数是精神压力过大造成的，有时一些环境因素也容易引起抑郁的情况。

建议

建议产后要多休息，养成规律的饮食作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。还要多喝水，保持大便的通畅。

产后抑郁症状严重的话，最好及时的去就医，在医生的指导下进行药物治疗。

产后抑郁症可以挂精神科，必要的时候也可以挂妇产科，每个医院科室不同，最好去医院前台咨询一下。

产后抑郁症有可能是精神压力过大引起的，有时一些外界环境因素或者是遗传因素，也容易出现产后抑郁症的情况。

建议

建议产后要多和亲朋好友进行沟通聊天，可以多做一些自己感兴趣的事情，来转移注意力，比如可以做一些瑜伽，做美食，看书，听音乐等等。

产后抑郁症状严重的话，还要注意要在医生的指导下，及时的进行药物治疗。