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更年期会带来哪些疾病

女性进入更年期以后，很容易患上骨质疏松，血管功能失调，老年痴呆症，肿瘤疾病等等。除此以外，患者还会出现明显的神经症状，皮肤恶化症状以及性欲减退等等。

女性容易在更年期患病，是由于更年期体内激素水平和荷尔蒙会出现很大的变化。在内分泌紊乱的时候，就会给身体的整个机能造成很大的影响，从而容易引发各种疾病。

建议

更年期的女性要注意身体的调理，在饮食上应该多食用一些能够补气补血的食物，要避免食用一些高脂，高糖，高盐的食物，避免身体出现肥胖。

每天都应该安排一些时间来进行身体锻炼，控制身体的体重增长。在出现身体不适的症状时应该及时的就诊。

更年期会发胖怎么调理

更年期发胖要以饮食上的调理，多吃一些高蛋白，低脂肪，高维生素，高矿物质的食物，避免食用一些高脂高糖类食物。并且要注意劳逸结合，多进行体育锻炼，这样可以减少脂肪的蓄积。

女性到了更年期容易出现发胖的现象，主要是由于热量需求减少，新陈代谢较慢，饮食不当，营养过剩，或者是平时缺乏运动锻炼而引起的。

建议

更年期发胖的女性一定要注意保持作息规律，不要熬夜，并且要定期检查血脂血压，避免身体出现异常。

更年期的女性体内激素水平紊乱，有可能会出现月经周期不规律的现象，这个时候有可能会出现短暂的闭经现象。

建议

更年期是一个特殊的时期，如果出现了闭经现象可以先观察一下，在饮食上多吃一些豆类食物，也可以在医生的指导下服用中药或者是激素类的药物来调理。

注意在这期间要保持良好的作息规律。保持愉快的心情。多食用新鲜的水果和蔬菜。做家人的也要给予充分的关心和关爱。