更年期会胸闷吗-妈妈无忧网

更年期会胸闷吗

更年期会导致神经紊乱，从而使得患者出现胸闷的情况，可以去医院进行相关方面的检查，确定具体的情况。

建议

一、保持心情舒畅，千万不要给自己过大的压力。

二、饮食方面千万不要吃刺激性的食物，也不要吃过硬的食物，多吃一些软的食物。

三、生活中也需要适当的补充雌激素从而达到预防和治疗。

胸闷情况如果比较严重，是需要及时的前往医院，如果情况不是很严重，平时保持好的心态就可以了，不要想得太多。

更年期会有头痛怎么办

头痛和更年期内分泌异常存在很大的联系，头痛可以在专业医生的指导下服用相应的药物进行治疗，更年期期间，生理方面激素方面都会发一定的变化。

建议

一、多吃一些豆制品，补充身体所需要的激素。

二、注意休息，保证足够的睡眠时间。

三、饮食方面以清淡为主，不要吃一些重口味的食物。

更年期期间一定要保持好的心态，不要过于压抑，遇到什么事情一定要跟家人进行商量，如果情况非常严重，可以在专业医生的指导下服用一些药物进行缓解。

更年期以后比较容易发生骨质疏松，所以腰痛也比较正常，需要去骨科检查一下，看是否存在腰肌劳损，根据情况可以在专业医生的指导下对症用药。

建议

一、平时要多吃一些含钙以及优质蛋白的食物。

二、注意保暖，千万不要让腰部受凉。

三、平时最好睡硬床，不要大动作的运动。

更年期基本是很多女性都会经历的过程，如果再次过程中存在异常情况，一定要及时的前往正规的医院进行相关的检查以及治疗。