产后抑郁症了怎么调理-妈妈无忧网

产后抑郁症了怎么调理

产后抑郁的患者如果是轻度的抑郁，可以服用一些中药来进行调理。如果是属于重度的产后抑郁，则需要尽早的服用药物来进行干预。并且要在生活饮食，生活作息等各方面做好调整。

原因分析

女性在产后患上抑郁症，主要是由于激素水平的大幅下降，引起女性身体出现明显的不适应表现。同时，不良的家庭环境，较大的心理压力等等，都容易引起女性患上产后抑郁症。

建议

产后抑郁的女性要重视自我调节，当有烦恼和不安的情绪时，要及时的和亲人进行倾诉和沟通。当情绪失控的时候，要及时的就医。

产后抑郁症能查出来吗

产后抑郁可以查出来的，产后抑郁对身体健康有很大的影响，想要确诊是否患上了抑郁症，可以去到医院的心理咨询室进行相关的检查。明确病情后，采取相关的治疗措施。

建议

女性生完孩子后，产后因为激素水平影响，也因为角色发生重大变化，部分女性难以接受，建议家人做好心理工作和多多关心产妇，帮忙照看孩子，不要给产妇太大压力。

注意事项

饮食要营养全面，注意身体，保持好心情，保证充足的睡眠，不要太过于劳累。

产后抑郁症是很常见的，因为产妇的角色发生重大变化，产妇一时还接受不了，导致情绪反复异常，再加上生理上的一些不适，激素和平时不一样，就造成了产后抑郁，产后发现抑郁的表现，一定要及时诊断和治疗。

建议

作为家人应多多关心，体贴产妇，帮助和安慰产妇。放松心情，减少压力。同时也可以进行药物治疗，必要时进行心理疏导。

注意事项

注意产妇情绪变化，摄入充足的营养，保持愉快的心情，丈夫和家人的陪伴才是产妇最需要的。不要给产妇压力。