更年期会造成贫血吗-妈妈无忧网

更年期会造成贫血吗

更年期一般是不会造成贫血现象发生的，但如果在更年期的时候不注意加强营养，身体摄入的铁不足或者身体患有一些疾病，都有可能造成贫血的现象。

建议

当更年期出现贫血现象的时候，建议及时去正规医院进行针对性的检查，找出导致贫血的原因，然后在医生的指导下进行相对应的治疗，同时在生活上做好护理。

注意事项

在平时注意多吃一些含铁丰富的食物，注意合理饮食，避免暴饮暴食，注意保持心情愉快。

更年期会便秘吗?

更年期会导致便秘的，因为随着年龄的增长和更年期的到来，肠道功能和结构都会出现老化的情况发生，容易出现便秘。

引起便秘的因素有饮食过多、不注重运动、食物摄入过精过细、饮水量过于太少、药物的刺激、以及精神因素的紧张焦虑和忧愁。

建议

建议患者平时也要多吃一些富含维生素c以及膳食纤维的食物，同时也要适当的进行一些运动，如果便秘比较严重的话，是可以在医生的安排下口服一些帮助排便的药物，或者使用开塞露来帮助排便。

更年期会导致神经紊乱，从而使得患者出现胸闷的情况，可以去医院进行相关方面的检查，确定具体的情况。

建议

一、保持心情舒畅，千万不要给自己过大的压力。

二、饮食方面千万不要吃刺激性的食物，也不要吃过硬的食物，多吃一些软的食物。

三、生活中也需要适当的补充雌激素从而达到预防和治疗。

胸闷情况如果比较严重，是需要及时的前往医院，如果情况不是很严重，平时保持好的心态就可以了，不要想得太多。