更年期会一下子停经吗-妈妈无忧网

更年期会一下子停经吗

更年期突然绝经的可能性并不是很大，到了更年期由于女性的卵巢功能开始逐渐萎缩，女性容易出现月经失调的现象，有可能2~3个月左右才会来一次月经，也有可能半年左右才会来一次月经。

建议

更年期的女性长时间不来月经的话，可以去医院抽血检查一下激素6项，平时注意多吃一些富含雌激素的食物，尽量少吃辛辣刺激油腻的饮食。

注意事项

女性平时要有足够的休息时间，睡前可以喝一杯牛奶，晚上要避免做剧烈的运动，卧室内注意保持安静。

更年期会影响性生活吗

女性到了更年期之后，体内的激素水平会有所下降，从而导致阴道分泌物有所减少，阴道相对比较干涩，对性生活是有一定影响的。

建议

更年期的女性平时可以多吃一些富含雌激素的食物，如果出现明显不适感的话，可以根据医嘱用一些激素类的药物或者中药来进行调理。

注意事项

更年期同房如果阴道比较干涩的话，一定要注意做好润滑，以免造成阴道损伤，平时多注意外阴部位的清洁，内裤一定要经常换洗。

更年期会出现口干的症状，但口干也可能是其他原因造成的，建议去医院查下血糖，看是否是血糖增高造成的，饮食上要注意调整，可以多吃一些豆制品，多喝豆浆，来减轻更年期的不适。

建议

饮食可以吃一些吃生津止渴的食物，如枇杷，雪梨，食疗上可以吃些百合枇杷羹，少吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

注意事项

饮食上少吃坚硬的食物，还有少吃腌制的食物，因为腌制的食物盐分较多，平时多喝水，心情上保持放松，可以参加体育锻炼或者听些舒缓的音乐来放松身心。