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更年期的症状都有些什么

女性更年期的症状有很多，例如五心烦热，潮热盗汗，食欲不振，恶心干呕，悲忧善哭，喜怒无常，有的可以有损害他人或者是自杀等倾向。

原因分析

女性得更年期疾病主要是因为绝经后的女性体内雌激素水平下降，内分泌失调，导致植物神经紊乱，从而出现各种更年期综合征症状。

建议

女性得了更年期疾病后，一方面需要在医生指导下服用调节内分泌的药物治疗，另一方面可以给予心理疏导疗法治疗。必要时可以配合疏肝解郁的中药调理。

更年期的初期症状有哪些

女性到了更年期之后，卵巢功能开始下降，体内的激素水平也有所下降，女性容易出现月经紊乱，易怒，失眠，潮热等症状。

建议

更年期的话，可以适当的吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品，蜂王浆，蜂蜜等等，饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的食物。

注意事项

更年期的女性要注意有足够的休息时间，晚上尽量少熬夜，平时要有良好的心态，可以多外出去参加一些户外活动，不仅能够增强体质，也能够愉悦心情。

更年期的发生主要和卵巢功能减退，雌激素分泌减少有着非常大的关系，这时候，一定要在生活上和饮食上进行相对应的调理，改善身体的不适症状。

建议

建议在饮食中多吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品，奶制品，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给身体补充维生素，如果，身体出现严重不舒服的症状，还应该及时进行检查。

注意事项

在平时注意正确对待更年期，注意控制好自己的情绪，注意休息，保证充足睡眠，适当运动。