更年期大量出汗怎么办-妈妈无忧网

更年期大量出汗怎么办

更年期大量出汗这种现象很常见，这些情况可以在医生指导下吃一些补气的药物，平时自己也可以多吃一些含硫胺素、烟酸的食物。

原因分析

因为更年期的时候内分泌发生变化，植物神经功能也比较乱，比较容易造成很多不适的现象，如潮汗，头晕，失眠，月经紊乱，情绪低落等。

建议

建议可以去医院用中药进行调理。平时可以多一些户外活动，尽量保持愉快的心情，不要有太大的思想负担，平缓的渡过更年期。

更年期大便有变化吗

更年期的时候大便一般没有什么特别的变化，如果出现变化可能和日常饮食有很大关系或者是因为肠胃功能出现紊乱导致的，这时候需要进行一些调理。

建议

建议可以及时去医院进行相对应的检查，在医生的指导下进行一些调理，同时，在生活上可以吃一些清淡好消化的食物，避免吃一些辛辣，油腻，刺激的食物。

注意事项

在平时一定要注意放松心情，可以适当的参加一些户外运动，如果出现严重不适，注意及时去医院进行检查。

更年期的时候肠胃功能会比较弱，很有可能导致肠胃消化不良，这样就有可能出现大便排不尽的症状，这时候需要及时去医院进行针对性的检查，检查的结果进行调理。

原因分析

女性在更年期的时候脾胃是比较弱的，这个时候肠胃功能也会比较紊乱，如果没有加强饮食上的护理，很有可能导致出现肠胃不舒服的症状。

建议

建议女性朋友在更年期的时候，一定要多吃一些清淡好消化的食物，不要吃一些辛辣，油腻刺激的食物，如果出现便秘症状，可以多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉来进行通便。