更年期大腿骨关节痛怎么治疗-妈妈无忧网

更年期大腿骨关节痛怎么治疗

关节痛考虑和体内缺钙有关，因为更年期后，体内的雌激素水平会下降，建议可以调整饮食结构，多吃补钙的食物，如果关节痛持续的时间较长，建议去医院检查一下，针对性来治疗。

建议

饮食上可以吃一些牛奶、鸡蛋、鱼肉、贝类、大豆制品、猪骨、芝麻酱等，有很好的补钙效果，饮食要多样化，避免挑食偏食，保持营养均衡。

注意事项

要注意劳逸结合，心情上保持放松，避免劳累，避免提重物，多去户外活动，呼吸一下新鲜空气来放松心情。

更年期大出血怎么治疗

更年期女性出现大出血，需要在医生的指导下服用一些止血的药物，以免出现贫血，如果服用药物并不能够止血的话，在必要的情况下是需要刮宫的。

原因分析

更年期女性由于卵巢功能逐步下降，体内的雌激素水平也会有所下降，容易造成女性体内内分泌紊乱，从而导致月经失调，失眠，潮热，易怒等身体不适感。

建议

更年期女性注意吃一些清淡的食物，可以吃一些奶制品，蛋类，瘦肉，果蔬，红枣等等，少吃辛辣刺激的饮食，平时多注意放松心情，多参加一些户外活动。

更年期大量出汗这种现象很常见，这些情况可以在医生指导下吃一些补气的药物，平时自己也可以多吃一些含硫胺素、烟酸的食物。

原因分析

因为更年期的时候内分泌发生变化，植物神经功能也比较乱，比较容易造成很多不适的现象，如潮汗，头晕，失眠，月经紊乱，情绪低落等。

建议

建议可以去医院用中药进行调理。平时可以多一些户外活动，尽量保持愉快的心情，不要有太大的思想负担，平缓的渡过更年期。