为什么月经来之前总是会放屁-妈妈无忧网

为什么月经来之前总是会放屁

来月经之前总是放屁，主要是因为月经前，子宫内膜平滑肌会加快蠕动，促进子宫内膜的脱落。此时会带动腹腔的肠道蠕动，肠道蠕动增强，就会出现屁多的症状。

建议

女性在月经期间屁多，通常是一种生理性现象，可以不予处理。待月经干净以后，这种症状也就自然消失。

注意事项

日常生活中应当保持良好的饮食习惯，多吃富含粗纤维的食物，多运动，同时经期注意保护阴部卫生，避免滋生各种细菌出现感染。

月经来之前为什么失眠啊

女性在来月经以前出现失眠的现象正是由于体内的激素水平发生了变化。这个时候女性可以不要过于担心，等到月经期过后可以自行缓解。

建议

建议女性在这个时候保持良好的作息习惯与饮食习惯，避免过度的劳累。如果等月经期过后没有明显的改善，需要及时的去医院查明原因，然后再对症治疗。

注意事项

注意女性在来月经期间要保持愉快的心情。在饮食上要尽量的避免吃辛辣刺激或者是过于油腻的食物。

考虑是痛经引起的症状，也和平时情绪焦虑和压力过大也有关系，可以去医院妇科做彩超化验性激素检查来确诊，对症来治疗。

平时饮食要注意清淡，适量多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶，鸡蛋，豆腐，鱼肉等食物，禁忌吃辛辣刺激性食物。

建议

平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的做些扩胸锻炼，也可以参加跑步，快走等体育锻炼来提高身体的免疫力。

平时避免挤压乳房，要佩戴合适的胸罩，月经期避免吃生冷的食物，可以喝点红糖水来缓解痛经的症状。