小孩缺钙的症状有哪些表现-妈妈无忧网

小孩缺钙的症状有哪些表现

小孩缺钙后会有骨骼发育畸形的症状，如o型腿、x型腿、肋骨外翻等。另外缺钙还会引起孩子多汗、小腿抽筋、易感冒、牙齿排列不齐等症状，家长可带孩子检测下钙含量。

原因分析

小孩缺钙和生长发育快速，对钙的需求量增大有关。而钙流失过多也会引起缺钙，如慢性腹泻、长期多汗等。

建议

缺钙可以从饮食或者药物中获取，补钙可以多喝乳制品，像纯牛奶、酸奶等。补钙要严格遵医嘱，适当补充，补钙过量也会影响生长发育。

小孩缺钙应该吃什么

小孩缺钙要多吃乳制品，如配方奶粉、纯牛奶、酸奶等，乳制品中的钙含量比较丰富。另外，虾皮、鸡蛋、豆制品中的钙含量也很高，小孩餐食中应多吃。

原因分析

小孩缺钙一般是钙摄入不足引起的，1-3岁的小孩每日的钙需求量在600mg左右，如果低于这个标准，就可能会影响生长发育，出现牙齿长得慢、骨骼畸形、免疫力低下等。

建议

1、孩子在补钙前，应当做个钙含量的检查，如骨密度测定等，如果有缺钙，再遵医嘱科学补充。

2、补钙要适量，过度补钙可能会引起高钙尿症，容易骨折等现象。

宝宝缺钙后可能会有枕秃现象，就是后脑勺缺一圈头发。另外缺钙的宝宝一般头发稀少，而且发黄，夜里睡觉的时候也容易吵闹、易惊醒等。

原因分析

宝宝缺钙可能和钙摄入量不足有关，十一个月的宝宝钙需求量在400-600mg/日，如果母乳中的钙含量不足，或者没有及时添加辅食，都可能会引起缺钙。

建议

十一个月的宝宝需要添加辅食了，家长可给孩子多吃肉泥、豆腐等含钙量高的食物。补钙的同时要注意预防维生素d缺乏引起的缺钙，需要做针对性的检查。