一岁小孩缺钙吃什么好呢-妈妈无忧网

一岁小孩缺钙吃什么好呢

一岁的宝宝是可以通过添加辅食缓解缺钙的现象，可以让宝宝多吃含铁和含钙高的食物，比如虾皮、花生、牛奶、豆类、禽蛋类食物。

原因分析

宝宝出现了缺钙，可能是长期不接触阳光导致的，也可能和饮食有很大的关系，平时如果吃过多的零食，造成不吃饭，身体没有吸收大量的营养，出现缺钙。

建议

建议再给宝宝添加辅食的时候，可以做一些宝宝喜欢吃的食物，平时也要多带宝宝到室外走动，可以多晒太阳，进行钙的补充。

一岁小孩睡觉老是流汗是怎么回事

宝宝如果在睡觉时容易出汗，可能和室内的温度有一定的关系，如果温度过高，宝宝会出现燥热感，但是也可能是缺钙引起的，一定要明确病因。

原因分析

宝宝在小的时候，发育神经还没有完善，而且正在发育期间，代谢会比较旺盛，就会比较容易出汗，而且也要观察宝宝，如果出现了头发脱落，就是缺钙引起的。

建议

宝宝在睡眠时，建议把室内的温度调到恒温，不要给宝宝盖得过以后，平时也要多到室外活动，多晒太阳，能够有效的补充钙物质。

一岁小孩儿如果出现贫血情况不是很严重的话，可以在平时多补充一些含铁量高的食物，如果贫血情况比较严重的话，还应该经过检查，在医生的指导下服用一些药物进行调理。

建议

建议在平时多给孩子吃一些猪肝，瘦肉，鸡蛋，高铁米粉，如果孩子平时还有喝奶粉的习惯，尽量给孩子选择营养丰富，铁含量高的奶粉给孩子食用。

注意事项

在平时注意按时让孩子就餐，不要让孩子一次性吃过多的食物，注意饮食营养的均衡。