中度抑郁属于比较严重的情况,一般需要使用心理和药物治疗相结合的方式进行缓解,在服药期间产妇需要暂时停止母乳,平常应该多跟人进行交流沟通,多参加一些户外集体的活动等。
原因分析
产后抑郁的原因有缺乏家人的关心和鼓励,尤其是丈夫的,担心照顾不好宝宝,长期熬夜睡眠不足,精神压力比较大等。
建议
建议家人应该多关心照顾产妇,产妇也要学会转移注意力,调整心跳,培养更多的兴趣爱好,尽量少熬夜,保证充足的睡眠,学会放松等。
产后中度抑郁症能治好吗
产后中度抑郁症一般需要在医生的指导下服用药物进行治疗,同时也要结合心理疗法和运动疗法,一般可以得到很好的改善。需要注意的是在服用药物期间要暂时停止母乳。
产后抑郁的原因有很多,常见的就是产后缺乏家人的关心理解、担心照顾不好宝宝、产后体内激素的变化、长期熬夜失眠等。
建议
建议家人和丈夫多关心照顾产妇,饮食上要给其增加营养,多吃含有维生素和蛋白质的食物,平常注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠等。
产后中度抑郁症严重吗
产后中度抑郁症是比较严重的,应该及时的进行治疗,可以在医生的指导下服用药物治疗,平常也应该多参加一些户外运动,调整心态,转移注意力,不要胡思乱想等。
引起产后抑郁的原因常见的就是缺乏家人的关心理解,产后体内激素的突然变化,担心照顾不好宝宝,长期的熬夜失眠等。
建议
建议家人和丈夫应该多关心和照顾产妇,饮食上也要增加营养,多吃含有维生素的食物,平常注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠。
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