产妇缺铁性贫血怎么补-妈妈无忧网

产妇缺铁性贫血怎么补

生完孩子之后的女性出现了缺铁性贫血的状况之后最好是先去医院做个检查，如果病情严重可以在医生的指导下适当使用补铁剂。

原因分析

产妇会出现缺铁性贫血可能是因为在生产的过程中失血过多，或者是平时的饮食中摄入的铁元素较少，长期下去之后就出现了这种状况。

建议

注意好改善不好的饮食习惯，在产后应该多吃黑木耳，菠菜，猪肝，瘦肉等食物，对于帮助改善自己的缺铁性贫血有很好的作用。

产妇缺铁性贫血吃什么

产妇在生过孩子之后，如果有缺铁性贫血的现象，可以在日常饮食上多吃一些动物的内脏、蛋黄、木耳以及深绿色的蔬菜等，同时也可以多吃一些含维生素c的食物来促进铁元素的吸收，产后缺铁性贫血是产妇常见的现象，主要的原因可能是由于在生产的过程中大量出血，或者是怀孕期间对铁元素的摄取量不足。

建议

如果产后有缺铁性贫血，要及时通过饮食来改善，长时间得不到治疗和控制，可能会影响宝宝体内缺铁，会影响宝宝正常的生长发育，同时在饮食上要全方面营养添加，可以适当的做一些活动锻炼，来增强自身的体质。

产妇缺铁性贫血可能会出现面色萎黄，疲倦乏力，食欲减退，恶心，心悸，耳鸣，头晕等的情况。一般是由于人体内铁元素的平衡失调，损耗铁元素增多而导致红细胞缺乏铁元素所引起的，需要多加重视。

建议

产妇出现缺铁性贫血的症状，一定要注意多吃一些富含铁元素的食物，比如鱼虾，海带，紫菜，动物肝脏。如果症状加重，一定要及时到正规医院，在医生的指导下服用一些含铁的药物进行治疗。还要注意在服用含铁的药物的同时，不要喝茶或喝咖啡，以免影响铁的吸收。