小孩子缺铁和贫血是一样的吗-妈妈无忧网

小孩子缺铁和贫血是一样的吗

缺铁可能会引起贫血，但是贫血不一定是因为缺铁造成的，因为造成贫血的原因有很多，所以如果孩子出现贫血的现象，需要进行进一步相关检查，进行针对性治疗。

原因分析

铁元素在人体血液中，起着运输和交换氧气的作用，是促进血红蛋白的一种微量元素，如果人体内缺乏铁元素，可能就会造成贫血的现象发生。

建议

如果孩子属于缺铁性贫血，症状轻微的可以在日常饮食上的改善，在饮食上多吃一些含铁的食物，比如动物的内脏，各种深绿色的蔬菜，同时可以吃一些维生素多的食物。

小孩子缺钙会腿抽筋吗?

缺钙是腿部抽筋的其中一个原因，因为引起孩子腿抽筋的原因是比较多的，比如说睡觉受凉、活动量大、睡姿不当以及其他病变等等的情况。

建议

建议可以去医院做个检查，然后依据医生的安排，及时补充钙质，平时可以多吃一些钙元素丰富的食物，多晒晒太阳，促进钙吸收。

腿部抽筋的时候不要过于紧张，要把腿绷直，然后脚趾同时向上绷直，最好是用手去拉，但是要注意腿不可以弯曲，过一会就可以缓解腿抽筋的症状，可以适当按摩一下。

小孩缺钙，如果比较严重的话，可以在医生的指导下给孩子口服维生素d和钙剂，平时给孩子吃一些含钙量高的食物，比如奶制品，蛋类，瘦肉，虾皮等等。

建议

在给孩子补钙的同时，要注意给孩子多吃一些富含维生素的果蔬，多注意补充孩子体内的维生素d，比较有利于钙的吸收。

平时要避免让孩子经常待在室内，多带孩子出去晒太阳，孩子的卧室内需要经常开窗通风，经常打扫，适当的增加室内的湿度，孩子出汗比较多的话，要注意及时帮孩子更换干净的衣服。