产后抑郁症用什么方法治疗-妈妈无忧网

产后抑郁症用什么方法治疗

产后抑郁症，如果症状较轻的话，可以采取心理方法来治疗，如果出现自杀倾向等严重症状时候，就需要遵医嘱结合药物方法进行治疗。

原因分析

1.对分娩时候的疼痛有心理阴影。

2.与丈夫的婚姻感情出现矛盾，与家人的关系处理不佳。

3.背负的经济压力、生活压力大。

4.照顾孩子身体疲惫，睡眠不足。

建议

当产妇发生产后抑郁症，首先自身要先坚定信心，努力保持良好的心态，同时家人要多与患者沟通交流，帮助一起承担照顾宝宝的责任。如果病情严重，需要通过专业医生进行心理疏导或者服用相关药物。

产后抑郁症状有哪些

产后抑郁症状可表现为情绪悲观、莫名忧伤哭泣、失眠、记忆力下降、兴趣丧失、没有食欲、性欲下降、情感淡漠、经常发呆，有自残倾向等。

原因分析

产后抑郁症，与生完孩子后身体内的各种激素分泌发生变化有关，也与产妇的婚姻感情是否和睦有关，另外，难以适应角色变化、照顾婴儿身体疲乏、睡眠不足等也是重要的原因。

建议

1.患者自身要加强自我暗示，放松心情，努力调节自身的心态。

2.家人一定要尽可能的与患者进行沟通，多照顾患者的情绪。

3.寻求专业的心理医生做心理指导。

4.严重的需配合医生服用药物治疗。

产后抑郁最好多进行自我调整，多和亲朋好友进行沟通聊天，多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，比如可以做一些瑜伽，做美食，听音乐等等。家人也要多陪同产妇。

原因分析

产后抑郁有可能是精神压力大，过度的劳累紧张引起的，有时一些社会环境因素，也容易引起抑郁的情况。

建议

建议产后要养成规律的饮食作息习惯，避免过度的劳累紧张，多吃蔬菜和水果，如果抑郁症状严重，还要及时的在医生指导下使用药物治疗。