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妈妈贫血宝宝吃母乳会贫血吗

哺乳期间的宝妈如果出现贫血的情况，一般不会导致宝宝出现贫血，但是哺乳期间的宝妈出现营养不良导致的贫血，可能会导致奶水的质量下降，会使宝宝吸收不到充足的营养，所以应当积极补充营养，改善贫血的情况。

建议

建议哺乳期间的宝妈要多吃一些补气血补铁的食物，多吃动物的肝脏类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意合理休息，保证充足的休息时间，不要熬夜，不要过度疲劳。

注意事项

如果孩子的年龄合适，可以在母乳喂养期间适当的给孩子添加一些营养丰富的辅食。

哺乳期妈妈贫血吃什么好

哺乳期妈妈贫血如果饮食不注意，很容易导致贫血，最好是通过食补来补血，动物肝脏、猪血、鸡蛋、牛肉、桂圆、红枣、红糖、红豆等都是补血不错的食物，搭配着吃。

建议

一、煮粥的时候加入红枣、红豆，也可以加入牛肉做牛肉羹，加入瘦肉做瘦肉羹。

二、每天适量的冲红糖水、补铁的奶粉、鸡蛋水等，选一种即可。

注意事项

注意哺乳期尽量不要通过吃药来补血，以免造成奶水质量不好，平时饮食要均衡，不要挑食，还要保证充足的睡眠。

这种情况应根据具体的贫血程度来采取措施，如果只是短期轻度的贫血，只需在日常饮食中多摄入阿胶、枸杞、猪肝、红色肉类等高铁食物即可，若比较严重，则应在医生指导下服用硫酸亚铁等药物进行补充。

1、胎儿在其体内储存较大量的铁为出生后做准备，导致母体铁元素摄入量跟不上消耗量。

2、存在挑食、节食等不健康的饮食行为。

建议

1、合理安排饮食，一周吃一到两次韭菜炒猪肝或炒猪血，并增加对牛肉、猪肉等红色高铁肉类的摄入。

2、多吃蔬菜、猕猴桃、橙子等富含维生素的食物。