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月经推迟一个月怎么回事

女性月经推迟一个月，排除怀孕的因素之外，考虑是由于内分泌紊乱所引起的，与平时经常熬夜，服用药物，环境发生改变，卵巢不排卵等因素有一定关系。

建议

月经推迟一个月左右，可以去医院通过B超检查一下子宫内膜的情况，可以在医生的指导下用一些中药或者激素类的药物来进行催经。

注意事项

女性平时要少熬夜，保证有足够的休息时间，少吃辛辣刺激的食物，平时保持平和的心态，尽量不要服用避孕药。

月经推迟没来怎么办

月经推迟需要先去医院弄清楚原因，然后再对症治疗，常见的原因包括长期服用孕激素类药物、内分泌失调、患有疾病、压力太大等。

建议

患者需要养成良好的作息习惯，按时作息，避免太劳累，还有就是要注意保暖，夏天天气比较热，晚上开空调的度数不要太低，避免着凉。

注意事项

平时要保持良好的心态，千万不要暴饮暴食，也不能吃生冷辛辣的食物，如果有时间的话建议做一些体育锻炼，提高身体的抵抗力。

月经推迟8天小腹隐隐作痛，可能是经血行而不畅引起的痛经，可以喝姜汁红糖水来缓解疼痛，多穿点衣服，注意保暖，月经期间要保证充足的休息时间。

建议

建议患者在平时多锻炼身体，并且长期坚持，提高身体的免疫力，还要保持良好的心态，工作忙的话也要多注意休息，尽量早睡早起，按时作息，压力大时可以通过听歌释放压力。

注意事项

在饮食上需要加强营养，不要食用凉的、辛辣的、油腻的食物，可以吃水果，但不要吃寒性的水果，多喝热水。