高血压头痛怎么办-妈妈无忧网

高血压头痛怎么办

妊娠期高血压一般在分娩之后就会恢复正常，高血压容易造成脑部供血不足，从而出现头痛的情况，在头痛的时候要注意多休息，不要吹冷风。

建议

妊娠期有高血压的话，平时注意吃一些低盐低脂的饮食，可以多吃一些新鲜的果蔬，比如苹果，芹菜等等，不要吃油炸食品，可以多吃一些高蛋白的饮食。

注意事项

孕妇平时要注意控制自己的体重，平时的饮食注意少食多餐，适当的参加一些有氧运动，定期去医院做产检，按时去测量血压。

高血压头疼吗

头晕、头疼是高血压患者常见的症状之一，但备孕期间出现头疼并不能说明一定是高血压，可以复查血压两到三次，如果确定为高血压在医生指导下对症治疗，同时也要警惕是否存在受凉感冒、睡眠不足等其他问题。

建议

建议高血压患者饮食以低盐、低脂为原则，适当增加水果、蔬菜、粗粮的摄入量，同时积极控制体重，对稳定血压有一定辅助作用。

注意事项

高血压患者要注意，日常一定要保持充足的睡眠，切勿熬夜。同时注意不可进行危险刺激性娱乐项目，保持心情平稳。

光有高血压的话，一定要有规律的，按时服用药物，因为一旦按时服用药物，可以平稳的控制血压，然后血压控制平稳的话，是可以减少很多并发症的发生的。

建议

建议患有高血压，千万不要剧烈运动，适当的可以散散步，注意好个人的休息，按时睡觉，养成良好的作息规律。

注意事项

饮食上尽量清淡一些，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多喝一些热水，少喝一些浓茶烈酒，更不要做一些劳累的家务活，避免血压过高，甜食也要少吃。