坐月子期间可以能吃榴莲吗-妈妈无忧网

坐月子期间可以能吃榴莲吗

榴莲当中的膳食纤维含量是非常的丰富的，能够起到很不错的促进肠胃蠕动的效果，而且当中还有其他的营养物质，坐月子的时候是可以适当的吃上一些的。

原因分析

适当的吃一些榴莲，对产后的恢复也是有着一定的好处的，女性在坐月子期间的时候可以吃上一些。

建议

虽说榴莲的好处非常的多，但是榴莲是一种热性的水果，吃的比较多的话很容易会导致上火之类的情况出现，因此坐月子的时候吃榴莲的话，一定要注意适度。

坐月子期间小腿酸痛怎么办

女性在坐月子期间，双腿总觉得酸痛，有不舒适的感觉，应该及时进行补钙，此外也可以使用热水袋对腿部进行热敷。

原因分析

坐月子期间双腿酸痛有可能是身体缺钙的原因导致的，也正是甚至可能会引发抽筋儿。

建议

产妇缺钙可以在医生的指导下服用钙片进行治疗，日常生活中可以多吃一些补钙的食物，经常晒太阳，促进钙质吸收。平常要注意活动，在身体能力范围许可的前提下适当进行户外运动，有助于产妇的恢复。

女性坐月子期间是可以洗澡的，正常分娩的产妇，夏天2~3天左右，冬天5~7天左右就可以洗澡了，但是洗澡不要过早，尤其是会阴处有切口的产妇，需要等到伤口愈合后再进行洗澡。

建议

产妇洗澡时，不应选择浴缸或者洗浴盆进行洗澡，最好选择淋浴，以免不干净的水进入生殖道后引起感染，洗澡时要避免空腹，否则容易造成低血糖，引起头晕等状况。

注意事项

孕妇刚生产过后，不能马上进行洗澡，此时身体各功能器官还未恢复到产前状态，过早洗澡会引发生殖系统感染或者出血的现象，影响产妇的身体健康。