三个月宝宝要补锌吗-妈妈无忧网

三个月宝宝要补锌吗

正常情况下三个月宝宝不需要补锌，宝宝吃母乳的时候母乳中含有丰富的锌，能够补充宝宝身体所需要的营养。

建议

宝妈平时要多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充宝宝身体所需要的营养，还可以提高宝宝身体抵抗力和免疫力，避免身体出现疾病。

注意事项

家长平时尽量不要盲目的给宝宝补锌，以免因身体内的锌含量过多，对肝脏造成损伤，不利于宝宝正常的生长发育。

三个月宝宝缺钙吃什么好

三个月宝宝缺钙应该及时送医做检查。遵医嘱适当吃一些钙片，还要调整好奶粉的剂量和提高母乳质量。

原因分析

三个月的宝宝很容易出现缺钙的情况，因为身体生长速度比较快，宝宝缺钙会出现睡觉汗多，爱哭闹，行为异常等。

建议

建议根据医生提示给宝宝补充一些钙质，也可以适当给宝宝吃一些蔬菜汁或者富含钙质的流食，同时宝妈在饮食方面也要注意提高营养，这样可以提高乳汁的营养含量，改善宝宝缺钙的情况。

三个月的宝宝缺钙的话，可以根据医嘱给孩子补充一些维生素d比较有利于促进钙的吸收，宝宝如果是吃母乳的话，妈妈注意多吃一些钙含量相对较高的食物，比如奶制品，豆类，瘦肉等等。

建议

平时妈妈的饮食要注意荤素搭配，以保证体内营养均衡，尽量少吃辛辣刺激的食物，否则容易影响宝宝的消化吸收，宝宝如果平时是吃奶粉的话，一定要营养科按照配方来冲调奶粉。

注意事项

平时可以多带宝宝出去晒太阳，多外出参加一些户外活动，有利于体内钙的吸收。