坐月子能吃榴莲吗-妈妈无忧网

坐月子能吃榴莲吗

在坐月子的期间，产妇是可以适当的是一些榴莲的，因为榴莲具有补充能量，增强体质，加速新陈代谢等功能，能够很好的帮助产后的妈妈恢复身体。不过由于榴莲的含糖量比较高一些，所以建议产妇不要过量食用。

建议

建议坐月子的产妇要注意饮食的合理搭配，多吃一些高蛋白质和维生素的食物，同时，不要喝咖啡和浓茶，避免影响宝宝。

注意事项

坐月子的产妇要多注意隐私部位的卫生，建议每天要清洗一次隐私部位，防止隐私部位出现感染的情况。

坐月子能不能洗头

一般情况下，坐月子期间，产妇是可以洗头的，因为在坐月子期间产妇要做好卫生工作，不然容易出现感染或者瘙痒等情况的发生，可能会对产妇以及宝宝的健康造成影响。不过，建议产妇在洗完头后要及时将头发吹干，避免着凉感冒的发生。

建议

建议在坐月子期间，要经常给产妇的房间开窗通风，避免空气过于浑浊。同时，建议恢复的差不多的产妇要适当的进行一些运动，避免肥胖。

注意事项

建议在坐月子期间的产妇不要吃的过于油腻，而是要保证饮食清淡但是有营养，多吃富含维生素的食物。

坐月子是可以吃葡萄的，在一定程度上吃葡萄其实对于女性来说能够缓解疲劳，而且还有补气血的功效，所以适当的吃一些是有益的。

原因分析

因为葡萄这种水果本身富含比较丰富的矿物质和维生素等，对于产后身体的恢复能够起到营养补充的作用。

建议

身体状况良好的情况下吃一些葡萄是可以的，不过一次不要吃太多，否则容易造成身体不适，另外如果自己存在血糖高的情况那么这时候就应该避免吃葡萄。