怎么准备怀孕-妈妈无忧网

怎么准备怀孕

备孕前双方可以到医院做孕前检查，如血常规检查、泌尿系统检查之类的，这样可以确保正常受孕及受孕成功后胎儿是健康的。

建议

备孕期间可以服用叶酸，叶酸对于预防胎儿畸形是有帮助的。备孕期间在饮食方面建议要多吃些营养比较丰富的食物，但是不可以喝酒和抽烟，生冷及辛辣类的食物也不可以吃。

注意事项

备孕期间注意休息。备孕期间尽量避免熬夜，要按时作息，养成良好的作息习惯，这样对备孕是有一定帮助的。

准备怀孕前多久不能吃药

准备怀孕前三个月之内不能吃药。在准备怀孕的时候不仅不能吃药，而且还不能有吸烟喝酒的行为，特别是不能吃一些副作用比较大的药物，这些行为和不当的饮食都是对备孕期间有很大影响的。

原因分析

在服药以后，药物会在体内停留的时间比较长，如果服药以后发现自己怀孕了，那么体内的药性很容易会导致胎儿发生畸形的。女性在备孕期间，首先一定要调理好自身的身体，才能排出健康的卵泡。

建议

在备孕期间除了要调理好自己的身体以外，还要多食用一些水果蔬菜来补充身体上的微量元素，在饮食上一定要营养均衡，才能排出健康的卵泡。

建议注意调整自己的生活方式，注意休息时间，避免过度疲劳，多注意饮食摄入，生冷辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，荤素要搭配均衡。

建议

建议一定要去医院做全面的检查，了解身体是否正常，如果一切正常，然后在医生的指导下进行备孕，平时注意定期进行孕检。

注意事项

备孕期间注意及时补充叶酸，防止胎儿出现畸形的情况，平时可以适当进行身体锻炼，增强体质，多注意个人卫生，避免交叉感染，注意远离一切有毒有害的物质。